このページは で作られています。

で作られています。

専門知識不要で本格的なウェブサイトを作成できる！ 無料で試してみる 無料で試してみる

frogヨガ

快眠ヨガインストラクターなおみのHPへようこそ
ヨガとチネイザンで睡眠のお悩み解決します
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

News
新着情報

  • 2025.7月スケジュールを公開しました

    ６月のパーソナルレッスンとチネイザンのご予約可能日カレンダーを公開しました

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

Concept
コンセプト

良質な睡眠は身体にも脳にも嬉しい効果がたくさん！ヨガ・ヨガニドラ・チネイザンであなたの若さと健康を応援します
１万円の美容液より良質な睡眠で幸せアンチエイジング♡

不眠・更年期・慢性的な疲労感などでをケアしていつまでもご機嫌な毎日を送れるようにお手伝いしています
余白(80px)

Class
クラス紹介

☆オンラインクラス☆
毎週土曜日の21:30~22:00
ゆったりヨガとヨガニドラでクラス後はそのまま就寝していただけるようにシークエンスを組んでいます
昼間の騒がしい頭と心をリセットして良い睡眠へと誘います

☆パーソナルレッスン☆
ヨガとヨガニドラでおひとり様のリラックスタイムをお届けします
ヨガでしっかりほぐした後はヨガニドラで脳もリラックスタイム
ヨガニドラは一番簡単な瞑想と言われる誘導瞑想です
横になったままインストラクターの声に耳を傾けているだけなのに終わった後は頭の中がすっきりクリアになります
スタジオでもオンラインでも受けていただけます
ご自宅でオンラインで周りの目を気にせずリラックスタイムもおすすめです

☆チネイザン☆
チネイザンは氣内臓と書きます
中国で生まれタイで広まったお腹のケアです
お腹をほぐすと、不眠解消・便秘解消・疲労回復・冷え性・PMSなど慢性的な不調が消えていきます
お腹には感情も溜まるのでメンタルケアにもなります
お腹には感情の分布図があるんですよ
そんなお話もしながらゆっくりほぐしていきます
オンラインクラスのご予約はこちら
余白(80px)

チネイザンのビフォーアフター

左：after　右：before

全体的にスッキリしましたが、とくに肋骨下と下腹部の張りが無くなりお腹全体が薄くなりました

左：before　右：after

開いていたいた肋骨が締まり、脇腹もスッキリしました
お腹全体の厚みも解消されています

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン

7月チネイザン・パーソナルレッスンカレンダー

2025.7月のチネイザンとパーソナルレッスンご予約可能日カレンダーです
表記の時間が受付時間となります
チネイザンは６０分のコースとなります
STORES予約サイト

パーソナルレッスンは普段のクラスではリラックスしづらい方向けにおひとり様でゆっくりレッスンしていただけます
お問い合わせはメールにてお願いします

メール

２０２５GW江の島リトリート

大好評でした！ありがとうございました！

日時：5月4日-5日
場所：江の島の一軒家

心と身体をリフレッシュする特別な2日間を一緒に過ごしませんか？私たちのリトリートでは、以下のアクティビティを通じて、より深いつながりとリラクゼーションを体験できます。

✨ ワラーチ作り
自分だけのオリジナルなサンダルを手作りしましょう。自然素材を使ったワラーチは、歩く喜びを感じさせてくれます。

🧘 ゆるまる体操
肩の力を抜いて、ゆったりと体を動かします。簡単なストレッチや体操で、心身の緊張をほぐし自律神経を調整しましょう。

🌱 セルフチネイザン
自分自身で行うネイザンセラピーで、身体の巡りを整え、
リラクゼーションを深めます。

🧘‍♀️ ヨガとアーシング
大地とのつながりを感じながらのヨガセッション。アーシングを通じて、自然と一体になる心地よさを体感してください。

日常から離れた素敵な時間を、一緒に過ごしましょう。安心してリラックスできる時間を提供し、心と身体の調和を深めるお手伝いをします。

皆さまのご参加を心よりお待ちしています！
Instagram
note(詳細)

Instructor
インストラクター紹介

【画像表示位置の設定】を使用すると画像が円形に表示されない可能性があります

Naomi

ＲＹＴ200ヨガインストラクター
チネイザンセラピスト











【資　格】
全米ヨガアライアンスRYT200取得
骨盤ビューティーヨガTT取得
ハタヨガTT取得
ヨガニドラTT取得
チネイザンセラピスト養成講座修了
陰ヨガニドラ集中コース修了

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボタン
余白(80px)

Access
アクセス

frogヨガ
メール：frogyoga888ylqgp@gmail.com
公式ＬＩＮＥ：https://lin.ee/D7Hfo0y
Instagram： https://www.instagram.com/naomi.kamoshida.7/
余白(80px)